がっつり蒸し焼肉弁当レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。東日本も夏日になるようになりました。未明の大雨に振り回される東京、寝不足蔓延中です。男子がっつり弁当スタイル(笑)で元気だしましょ。 ○玄米ご飯、中ほどに海苔だんだん ○豚ロース肉のフルーツソース＆レッドペパー蒸し焼 ○空心菜とピーマンの胡椒炒め ○我が家のトマト(笑) ○しめじの胡麻だれ和え →作る★ ○味噌汁 (なめこ、木耳) ○保冷剤替わりに凍結麦茶［作る］ 1)金胡麻を乾......