雨に負けずに！しっかり肉弁当レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。西の激しい雨が、関東に移ってきています。気分の滅入りそうな日は、こっくり＆とろっと甘辛く煮た牛で、載っけご飯の弁当にしました。 ○玄米ご飯 ○牛切り落とし、甘辛煮 →作る★ ○アスパラのレモン塩蒸し ○トマトの甘酢浸け ○ほうれん草と隠元豆の白胡麻和え ○梅酢で漬けた紅生姜 ○茸と昆布、葱の味噌汁(麦) ○冷やしジャスミン茶［作る］ 1)すりおろし生姜、濃口醤油、日本酒、黒糖をあ......