レシピブログ
栄養士まみ です♡ 出世魚のサワラを使って パサつかず 子供でも食べやすい ピカタレシピのご紹介♪ 娘はパクパク食べてくれます❤︎ では、今日の食材とレシピです! 鰆(サワラ)の栄養と効能 血栓を予防し、血液をサラサラに して血圧を下げてくれる EPA(エイコサペンタエン酸) が豊富にあり、 高血圧や動脈硬化の予防 になります。 脳や神経細胞を活性化 する DHA(ドコサヘキサエン酸) も豊富に......
さわらのから揚げ
さわら(干もの)の炭火...
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さわら 値段 サワラ ...
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割烹風 だし茶漬け4種が食べ比べできるギフトです...
無添加 塩焼き サバ・サケ・サワラ3種(6食入り...
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