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栄養士まみ です♡ 見た目は瓜なのに、 茹でるとそうめんみたいになる そうめん瓜を知ってますか? そんなそうめん瓜を使って シャキシャキ感たっぷり の さっぱり和え物レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 金糸瓜(きんしうり)そうめん瓜の栄養と効能 高血圧の改善とむくみに効果 がある カリウム が含まれており、 体内の血液に含まれているナトリウム(塩分)を体外へ排泄 してくれます。 ......
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