ダイエット効果‼︎シャキシャキ感たっぷり☆そうめん瓜のわさび酢和え♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 見た目は瓜なのに、茹でるとそうめんみたいになるそうめん瓜を知ってますか？そんなそうめん瓜を使ってシャキシャキ感たっぷりのさっぱり和え物レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！金糸瓜(きんしうり)そうめん瓜の栄養と効能高血圧の改善とむくみに効果があるカリウムが含まれており、体内の血液に含まれているナトリウム（塩分）を体外へ排泄してくれます。 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載