美肌維持効果に‼︎ほっとくだけの冬瓜と豚バラの炊いたん♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 台風大丈夫ですか？広島は、今最接近してます💦 十分お気をつけくださいね！さて、夏も終わり肌の乾燥が気になってきませんか？そんな時に、ほっとくだけでできる煮込みレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！冬瓜（とうがん）の栄養と効能体内の余分な水分を排出してくれるカリウムが含まれており、むくみ・便秘解消効果が期待できます！水分とカリウムを取......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載