デトックス効果に‼︎揚げ焼き豆腐とワカメの治部煮♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 古くから親しまれている豆腐 ヘルシーで人気ですよね‼︎ そんな豆腐を使って 石川県の郷土料理 でもある治部煮レシピ♪ お肉は入っていないのに、 満足感ある一品ですよ❤︎ では、今日の食材とレシピです！ 豆腐の栄養と効能 女性ホルモンのエストロゲンと似た 大豆イソフラボン が、 骨を丈夫にしたり・肌の新陳代謝や血管を強化 してくれるので、 更年期障害の予防や美肌効果・骨粗しょ......

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