【飲む点滴でヘルシー煮】腸内環境アップ☆カニカマ詰め高野豆腐の甘酒煮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は飲む点滴といわれる「甘酒」を使ったレシピ！ヘルシーな高野豆腐に、カニカマとはんぺんを詰めて甘酒で煮るだけ！では、今日の食材とレシピです！甘酒（あまざけ）の栄養と効能体内で生成することができない必須アミノ酸* が豊富に含まれており、肌の乾燥を防いでくれるので美肌効果に役立ちます。脂肪分を消化してエネルギーに変えてくれる酵素のリ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載