【ヘルシーで免疫力アップ】おつまみとしてもオススメ☆絹豆腐の和風ピカタ♡レシピレシピあり

4

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 良質なたんぱく質を含む「卵」どのご家庭でも常にある食材の１つですよね！その卵を使って、あともう一品やおつまみにオススメなピカタレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！卵の栄養と効能体の免疫力を高めるのに必要な8種類の必須アミノ酸* が、バランスよくすべて含んでおり良質なタンパク質源です。卵黄はビタミンA や鉄、カルシウム......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載