【切って和えるだけ！】食欲増進に☆山芋のみょうが辛子和え♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 生で食べるとシャキシャキ食感の「山芋（ヤマイモ）」 そんな「山芋」を使って、切って和えるだけの和え物レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 山芋（やまいも）の栄養と効能 免疫細胞を活性化するＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞）*がある サポニン や、アミノ酸の一種の アルギニン が 細菌やウイルスの侵入を対抗する働き があるので、 免疫力向上効果や......

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