【旬魚を漬け込んで焼くだけ】免疫力アップ↑☆サワラのレモン塩麹焼き♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今が旬の「鰆（サワラ）」今日は、主人が絶賛してくれたレシピ、お酒との相性抜群だそうです(^^) 漬け込んで、焼くだけなのでとても簡単です❤︎ レモンを少し絞るのがオススメ！では、今日の食材とレシピです！鰆（サワラ）の栄養と効能血栓を予防し、血液をサラサラにして血圧を下げてくれる EPA（エイコサペンタエン酸）が豊富にあり、高血圧や動脈硬化の......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載