レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日はタラを使って、ふんわり柔らかなピカタレシピ! アーモンドの食感と香りが◎ 天ぷらよりは手軽に作れて、お弁当に入れるのもオススメです☆ では、今日の食材とレシピです! 鱈(タラ)の栄養と効能 髪や筋肉など体を作るために必要不可欠 な たんぱく質 が豊富に含まれており、 エネルギー源となって 免疫力を高め、体力向上効果 が期待 できます。 水溶性ビタミ......
タラとジャガイモ炒め
タラと夏野菜のトマト煮...
タラのムニエル♡岩のり...
ふきのとう、タラの芽、...
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