【手軽に作れてふんわり柔らか】冷え性予防に☆タラのアーモンドチーズピカタ♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日はタラを使って、ふんわり柔らかなピカタレシピ！ アーモンドの食感と香りが◎ 天ぷらよりは手軽に作れて、お弁当に入れるのもオススメです☆ では、今日の食材とレシピです！ 鱈（タラ）の栄養と効能 髪や筋肉など体を作るために必要不可欠 な たんぱく質 が豊富に含まれており、 エネルギー源となって 免疫力を高め、体力向上効果 が期待 できます。 水溶性ビタミ......

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