【食材２つ！春菊×豆腐】肌荒れ解消☆春菊あんの豆腐ステーキ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、食材２つ！旬の「春菊」と「豆腐」を使ったレシピ！春菊をあんにしたので、寒い日もオススメです☆ では、今日の食材とレシピです！春菊（しゅんぎく）の栄養と効能強力な抗酸化作用をもつ β-カロテンは、体内で必要に応じてビタミンAへと変換され、粘膜や皮膚・免疫機能の健康維持などに必要不可欠で、風邪やインフルエンザ予防などに役立ちます。 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載