【旬の味】体力回復効果☆サワラのえびマヨ風♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、旬の「鰆（サワラ）」を使ったレシピ！サワラをえびマヨ風にしてみました☆ 魚臭さを取り除くため、下味をつけています(^^) では、今日の食材とレシピです！鰆（サワラ）の栄養と効能血栓を予防し、血液をサラサラにして血圧を下げてくれる EPA（エイコサペンタエン酸）が豊富にあり、高血圧や動脈硬化の予防になります。脳や神経細胞を活性化す......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載