エクササイズし過ぎで体がしんどい～年には勝てない

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おいしそう！

4/11/2023(火）今日はからだ休める日土曜日から月曜日まで３日間連続で、ブートキャンプ的クラスを受けたので不眠症も手伝ってか、ちょっと体が疲れている年かな～～～～～とも思う今日はTRX サスペンショントレーニング（自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステム）のクラスあまり好きじゃないのでパスしました。何処か変わったところに行きたいなあと思......