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今日のお弁当は、さんまの蒲焼き(缶詰)を使った竜田揚げです 5分で完成する、簡単竜田揚げです 材料は、さんま蒲焼き1缶と片栗粉大さじ1、サラダ油小さじ2 です さんま蒲焼きに両面片栗粉をまぶして フライパンにサラダ油を入れて中火で温め、両面焼くだけで出来上がりです 竜田揚げ というか、揚げ焼きですね さんま自体に味が付いていますし、骨も柔らか わさびを添......
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