「冬瓜と挽肉のカレー」
そろそろ沖縄産の冬瓜が出回る時期ですね。
鶏挽肉のあんをかける煮物が大好きですが、
試しにカレーにしてみたらとってもおいしかったです。
カロリーを気にしてカレールーは控えめに。
塩麹やウスターソースという謎の組み合わせで コクを出しています。
材料(2人分)
冬瓜 300g(正味)
豚挽き肉 70g
玉ねぎ 小1個
人参 小1本
生姜 1片
にんに......
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ワーキングマザーが娘のために作る、野菜たっぷり、カラダに優しい手作りレシピ。でも、ワーママなので時短・簡単は重要!