オリゴのおかげ

オリゴのおかげ
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    おいしそう!

最近、 腸内フローラ ってよく見聞きしますね。   なんとなく、腸内の雰囲気??みたいな はっきりわからない方も多いと思います。 私もその1人 ちょっとわかりやすい説明を見つけました。     腸内細菌は主に、有用なはたらきをする 善玉菌 有毒物質を作り出す 悪玉菌 体調が崩れたときに悪玉菌としてはたらく 日和見菌 の3種類。 これらが腸内で生存競争を繰り広げていて この細菌の集まりを 植物が大......

あずさん

あずさん

ヘルシーを心がけた ご飯とオヤツ。 家族の『おいしいー♪』と『カワイイ♪』が聞きたくてイロイロ作ってます☆