最近、 腸内フローラ ってよく見聞きしますね。 なんとなく、腸内の雰囲気??みたいな はっきりわからない方も多いと思います。 私もその1人 ちょっとわかりやすい説明を見つけました。 腸内細菌は主に、有用なはたらきをする 善玉菌 有毒物質を作り出す 悪玉菌 体調が崩れたときに悪玉菌としてはたらく 日和見菌 の3種類。
これらが腸内で生存競争を繰り広げていて この細菌の集まりを 植物が大......
-
-
ヘルシーを心がけた
ご飯とオヤツ。
家族の『おいしいー♪』と『カワイイ♪』が聞きたくてイロイロ作ってます☆