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*♬こんにちは😃 ・・金曜日!今朝のJK弁当です♡ 🔸雑穀ごはん / 舞茸昆布 🔹卵焼き (ワカメ 青ねぎ) 🔸明太ソテー (人参 ピーマン) 🔹ささみの梅しそ甘酢和え 🔸3色ソテー 🔹ミートボール 🔸ふかし芋(さつま芋) 🔹ミニトマト 🔸蒟蒻ゼリーとフルーツ レシピブログに参加中♪ 【ささみの梅しそ甘酢和え】 a.鶏ささみ 1本 b.お酒 大さじ1 c.だしまろ酢 小さじ1 ......
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