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🥵身体が燃え上がりそうなヤバい暑さ💦 ※晩御飯は パパッと手間なく簡単に🤭 ▪️豚バラ巻いた*もやしの蒸籠蒸し ▪️本まぐろの*ガーリックステーキ ▪️胡瓜と人参 しらす干しの酢の物 ▪️自家製なめ茸の*冷やし茶碗蒸し ▪️冷奴▪️もずくとトマトの吸い物 ▲蒸籠蒸し→レタス🌽とうもろこし ▲まぐろステーキ→黒瀬のスパイス ▲冷やし茶碗蒸......
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