お昼は簡単に♪(手抜きとも言うw)
豚生姜焼き風
お肉もばら肉は使わず、脂肪の少ない赤身を使ってます
脂肪は自前ので(どこの部分や!)充分間に合ってます(笑)
野菜多めの生姜焼き風
1日に野菜を350gとりましょう!と、言われていますが、いざ食べるとなるとかなりの量なんです
豚生姜焼き風
春菊のサラダゴマ油風味
ネギとワカメのスープ
イチゴ
麦ご飯
春菊って、生で食べてもなかなか美味しいことを発見......
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パン、ケーキ、和菓子、クッキングと手作りを楽しんでいます
明るく強くたくましく、いつも元気に!がモットーです