美味し過ぎる☆シャキシャキ★栄養満点★フライドイワシで厚盛りサンド♪ レシピあり

美味し過ぎる☆シャキシャキ★栄養満点★フライドイワシで厚盛りサンド♪
  1. 10
    おいしそう!

Today's recipe 食パン一枚で作るフライドイワシと野菜の厚盛りサンドイッチ お はようございます! 一昨日は会社はお休みでしたが 凄い雨でやる気も無し 雨なのに掃除をしながら一日を過ごしてしまい なんだかもったいない過ごし方をしてしまいました。 会 社がある時は 毎日お弁当は欠かさず持って行きます。 毎日のお弁当作りの中で 本当にこれは美味しいと思ったお勧め......

吉村ルネ(Rune)さん

吉村ルネ(Rune)さん

アンチエイジング&ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram  @rune.my 動画も発信中