おからパウダーをつかって、簡単に作ろう " 卯の花 " レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

「おから」（卯の花）豆腐の絞り滓だけど、栄養の宝庫。大豆のタンパク質や食物繊維が豊富で、ヘルシーな食材。「健康に良いのは分かるけど、作るのってなんだか面倒じゃない？？😕」いや、そんなことはないよ。今は、「おからパウダー」なる便利なものがあるのだ。食べたいときに、食べたい量だけ作れるし時間がなくても、簡単に作れちゃう。 🍅🍅＜材料＞（２人前）🍆🍆 おからパウダー・・・15g 人参・......