白身魚はムニエルがおいしい「たらのムニエル」レシピあり

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おいしそう！

鱈のチーズムニエル～プリっと美味しいヘルシーおかず～この鱈のムニエル、めちゃくちゃバランスもいいんだよ！鱈は高タンパクで低脂質の白身魚だから、ダイエット中でもガッツリいける。しかも、プロセスチーズでカルシウムも摂れるから、骨も丈夫になっちゃう！四群点数法で見ても、この献立はなかなか優秀。鱈とチーズは第一群（魚、肉、卵など）の代表選手だから、たんぱく質や脂質をバランスよくゲットできるんだ......