スパム巻き弁当 レシピあり

スパム巻き弁当
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    おいしそう!

今日のムスメのお弁当はスパム巻き弁当。 スパム巻き スパム巻き(スパムむすび)の作り方は → こちら アスパラとシメジの肉巻き ブロッコリーのガーリック蒸し ゆで卵 いちご スパムと卵と肉巻きは、全部ヘルシオで。 ヘルシオ(AX?HT2)ウォーターグリル9分です 今日は夏のように暑い一日でした 明日からまた冷え込んで、冷たい雨になるようです    ...

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。