manaさん

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★自己紹介

臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー。スーパースイーツスクール卒業。世界を旅する栄養料理研究家として活動中♪美味しいものとお料理と旅行が大好き。分子栄養学のお話とグルメやお料理、レシピを中心に、お出かけや旅行などを気ままに綴っています。こだわり食材のご紹介か...…詳細を見る>>

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ご飯がすすむ♪「梅風味そぼろ」の作り方
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完熟バナナと豆腐でふんわり&しっとり!「チョコチャンクバナナマフィン」の作り方
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おかずになる満足感♪「新玉ねぎとささみのサラダ」
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あと一品のおかずに悩んだら♪「厚揚げ×水菜」簡単レシピ
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簡単!お弁当にも♪「鶏とじゃがいもの甘辛マヨソース」レシピ
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レンジで簡単!「新玉ねぎとツナの和風ポテトサラダ」レシピ
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