【知ってる？】豆乳のダイエット効果動画あり

今やダイエッターの中では当たり前になっている豆乳。"牛乳の代わりに豆乳！！"そんな方も少なくないのではないでしょうか？では、なぜ豆乳に変えるのでしょう？今更聞けない？？豆乳の効能についてまとめてみました👇豆乳レシピは👇ぜひ、効能を知った上で豆乳を使ってみて......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん