【ダイエットごはん】レシピコンテスト受賞作品☆レンチンで！ふわふわ卵の豆乳キッシュレシピあり

レンチンで作る簡単キッシュオムレツ。生クリーム不使用&豆乳使用でヘルシーに仕上げました。ツナ缶も丸ごと1缶加えて栄養満点！レシピコンテストにて入賞した、大人気レシピです。レシピはこちら↓https://youtu.be/XhSjqzdju2o＊チャンネル登録の上ご覧下さい ☆○＊......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん