ほたてカレーレシピあり

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おいしそう！

先日行った青森では、あちこちで、ほたてカレーを見かけました。食べたかったけど、他に食べる予定のものがあるので、ほたては買うつもりだったから帰宅して作りました。冷凍ほたて4個、ニンジン2/3本、玉葱1/2個、ズッキーニ1本、カレールウ1袋、トマトケチャップ大さじ1、めんつゆ小さじ2 解凍したほたては４等分に切ります。ズッキーニは薄切りして MCT 入りオイル（ヘルシーリセッタ）を入れたフラ......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。