★自己紹介

管理栄養士。フードスペシャリスト。調理師。 毎日楽しく生き生きと過ごすには食べることが大切。 心も体も美しく健康になる料理をテーマに 簡単で誰でもおいしく作れるレシピを発信していきたいと思います。 ★砂糖や化学調味料は使用してません。

★お料理モットー

日常のパフォーマンスが上がるおいしくて健康的な料理作ってます。