糖質オフバランスの良い食物繊維とたっぷり野菜のポテトサラダレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維、どちらもバランスよく食べて腸内環境を整え免疫力もアップ。コールドスターチで糖の吸収も穏やかにします...

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: ichiさん

食生活アドバイザー糖質オフ、無添加、手作りにこだわった料理を作ってます。成長期の子供の健康と私のアンチエイジングのため果糖ブドウ糖液糖(フルクトース)は使いません。アメリカ人のダンナ様と高校生の息子、週に半分は海外料理、半分は和食を作る毎日です。ホームパーティーが大好きでスポーツジムとホットヨガ、ピラティス通いが日課です。