お節料理以外でも食べたい百合根　ゆり根の豆乳ポタージュスープレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

栄養価が高い百合根。特にカリウムはトップクラスの含有量です。塩分水分の排出を助け浮腫みを取ります。...

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: ichiさん

食生活アドバイザー糖質オフ、無添加、手作りにこだわった料理を作ってます。成長期の子供の健康と私のアンチエイジングのため果糖ブドウ糖液糖(フルクトース)は使いません。アメリカ人のダンナ様と高校生の息子、週に半分は海外料理、半分は和食を作る毎日です。ホームパーティーが大好きでスポーツジムとホットヨガ、ピラティス通いが日課です。