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こんにちは 今週の作り置き&お弁当です 今週の作り置き 鶏むね肉のトマト煮 切り昆布の煮物 ぶどう 厚揚げの肉巻き エノキの肉巻き 鶏つくねの煮物 わかめとカニカマの酢の物 いんげんの胡麻和え 茹でほうれん草 さといものおかか煮 いんげんとしめじのバター醤油炒め 味玉 きんぴらごぼう だいたい、4日くらいで食べきるようにしています 下味冷凍お肉 豚のショウガ焼き 豚ひれの味噌......
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