おからの唐揚げレシピあり

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おいしそう！

やっぱり美味しいおからの唐揚げ久しぶりに作りました。おからは食物繊維たっぷりなヘルシー素材揚げ方を上手にさえすれば油を吸収しないで済みます材料　15-６個分おから　１００g 長芋　５０g 蓮根　５０g (蓮根がない時長芋１００g) 塩桜エビジャコおからの中の長芋のすりおろしとレンコンのすりおろしを混ぜます。塩小さじ1／２片栗粉　大さじ１を混ぜて、これを二つのボールに分けて ......