高野豆腐でヘルシー高タンパク！＃キーマカレー＃レシピあり

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おいしそう！

こんにちは、なな弁です。本日はキーマカレーのご紹介です！なんと、なな弁のキーマカレーは高野豆腐入りなのです。近年ではその実力で取り上げられる事も増えてますが、高野豆腐は畑の肉とも呼ばれているほど高タンパクな食材です。それだけではなく、ビタミンやミネラルも豊富で栄養補給はもちろん、認知症予防や生活習慣病の予防、美容効果等も得られちゃうんですよ😊 ＊＊＊【材料】4人分・高......