担々麺ならぬ、担々オートミール豆腐レシピあり

がっつり食べたい日のランチメニュー。オートミールを担々麺風に作ってみました。しっかりお腹をいっぱいにしたいので、豆腐を半丁入れましたが、これは大食のわたし用です(笑)。小食の方は、無理に豆腐を入れなくても大丈夫です。レシピ材料：1人…...

オートミールやオートブランをいろんな食べ方で、水溶性食物繊維を日々補給しています。

キノミ子さん