野菜たっぷりメンチカツサンドの朝食レシピあり

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おいしそう！

お弁当用に作ったメンチカツを、パンに挟んで朝ごはんにしました。「メンチカツ」を普通に作ると肉も多めで揚げるので、知っていると食べるとき罪悪感・・・。今回作ったのは、肉より野菜のが多めでオーブンで焼き上げたヘルシーメンチカツです。 ☆野菜たっぷりメンチカツ【材料】小10個分豚挽肉・・・・200g 玉ねぎ・・・・100g キャベツ・・・150g （A）卵・・・・・・1個パン粉・・・・30......