おからと 黒豆のヘルシーサラダ ☆ レシピあり

おからと 黒豆のヘルシーサラダ ☆
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    おいしそう!

【レシピブログの「いつものレシピに新定番!蒸し豆レシピコンテスト」参加中】 今日の レシピは ヘルシー&ビューティーレシピ おからと 黒豆の Wの「イソフラボンパワー」で ヘルシー&ビューティー アップ このヘルシーサラダは、 「ヘルシー♪ツナとコーンの おからサラダ ☆」 の アレンジレシピ 今回は、茹でたまごも加えて、更に 美味しく ご飯にも、パンにも合う サラダです ......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!