ハマる人続出！おしゃれな「沼サン」の作り方レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

「沼サン」って？ InstagramやTwitterで話題の「沼サン」「沼夫サンド」の略称で陶芸家大沼道行さんの奥様が名付けたものだそう。それがInstagram上で話題となり、美味しそうなビジュアルから作る人＆ハマる人が続出！基本は、たっぷりとキャベツを使う事！後は、アレンジしだいで色々と作れますね♪ 私も作ってみましたが、キャベツたっぷりで美味しかったです ......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！