簡単副菜♪オクラとプチトマトのツナ和えレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

23

おいしそう！

旬のオクラとプチトマトをツナで和えましたすりごまも加えて風味よくオクラのネバネバがツナとよく絡んでとっても美味しい副菜ですおつまみにも、ごはんのおかずにもなる旬のレシピです♪冷蔵庫て冷やして召し上がれ～♪ ★★★レシピ★★★★材料（４人分......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！