粉～30分ヘルシー簡単ハート♡クイックブレッド♪罪悪感アレルギー対応『豆腐と全粒粉のココアパン』レシピあり

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おいしそう！

食で楽しむ魔女（まり）です。いつも皆さまの温かいお心・応援に励まされています。お手数ですが応援の↓クリックお願いします♪ 外はカリッ♪ 中はふっくら＆もっちり。卵・乳アレルギー対応。粉から３０分で焼き上がりタンパク質まで摂れちゃうハートが可愛いセミハードパン卵や乳アレルギーの方。ヘルシー志向の方。簡単にパン作りをしたい方。 ......

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: 食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。