眠りの質チェックしてみたよ。

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おいしそう！

夜中、、明け方、、目が覚めちゃうことがあるの。（少し目が覚め知らぬ間に寝ている程度ね）私の眠り…質が悪いのかな？？と思ってチェックしてみた～眠りの質 ★詳細を見にいく★ リンク貼っているので、眠り気になればチェックしてみてね☆-( ^-ﾟ)v ちなみに私は… 一般的な大人の睡眠タイプだった（笑）眠るまでスマホさわってるし、太り過ぎ＝運動不足？が睡眠の妨げになってるのかな…(w＿－；健康キ......