反省してお菓子は自粛しました

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おいしそう！

体重 52.4kg （前回比+200g/初日比-12.0kg）ＢＭＩ 19.72体脂肪率 22.6%※ 数値はうちの体脂肪計による数値です（10月25日PM12:00ぐらい）（ＢＭＩはネット上から計算しています）体重、また増えました～。さすがにやばいと思って、昨日はお菓子を自粛して夕ご飯も野菜でボリュームアップしてヘルシーに。今日の測定では減っていたのでよかったです。このまま増えた......