さくちゃんさん
白菜のナンプラー漬けとクミンとひよこ豆の豆乳雑穀雑炊

おいしそうです
ヘルシーで栄養バランスの良い雑炊
おいしそうです
レシピ
嬉しいです
…続きを読む

by ryujis　杉村　龍児さん

2015/01/21 UP

Thanksコメント：

ありがとうございます！
たしかに、野菜と豆と雑穀で
ヘルシーですね。
たんぱく質がちょっと足りないかな？
とも思いますが、食べ過ぎたあとは軽めの方がいいですね。
…続きを読む