お豆腐ステーキ レシピあり

お豆腐ステーキ
  1. 1
    おいしそう!

材料 二人分 木綿豆腐・・・1丁 片栗粉・・・適量 ごま油・・・大さじ1 小口ネギ・・・適量 《合わせ調味料》 醤油・・・大さじ1.5 酒・・・大さじ1.5 みりん・・・大さじ1 てん菜糖(砂糖、キビ砂糖)・・・小さじ1 水・・・大さじ1 ①豆腐をキッチンペーパーで包んだら 500wの電子レンジで3分半〜4分ほど加熱し 水切りをしたら1.5cmくらいの幅で、16等分にする。 ③全体に薄く片栗粉を......

Misaki / ヘルシー料理人さん

Misaki / ヘルシー料理人さん

○健康管理士指導員 / ナチュラルフードコーディネーター ○出張料理 / 料理講師 / レシピ開発 ○ゆる無添加、ゆるマクロビ生活 手に入りやすい食材で簡単に作れるヘルシーな家庭料理がメインです。 身体と心に優しいレシピを提供しています^^