さばのチリパウダーソテーレシピあり

材料さば（３枚おろし）１匹塩コショウ少々薄力粉適宜チリパウダー大さじ１杯程度ドライパセリ大さじ１杯程度オリーブオイル適宜ニンニク１片鷹の爪１本 ①さばの三枚下ろしを3.4当分して、塩コショウを振って5～10分おきます。余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る。 ②ポリ......

15歳と12歳のわんぱく坊主たちを育てる38歳のママ。食べること大好き。お料理も大好き。「おおざっぱ」が売りです（笑）

afromamaさん