【冬瓜と豆乳の冷スープ】レシピあり

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おいしそう！

夏の疲れた身体に嬉しい食材ですﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ冬瓜（とうがん）：ビタミンCやカリウムが豊富。塩分や余分な水分の排出を助け、むくみ予防にもなります。カロリー低めで、ダイエットにもおすすめです。最近、むくみがひどかったですが、何だか緩和されたように思います… ＜材料・分量＞２人分冬瓜・・・・・1/8個ネギ・・・・・1/2本だし汁・・・・・1/2カップ豆乳・・・・・1カップ......