フムスを作ってみたら。 レシピあり

フムスを作ってみたら。
  1. おいしそう！

フムスって 聞いたことしかなかったのですが。 今所属しているパルシステムのテーマグループ 雑穀と豆のイベントで フムス を作ることになって。 おいしっ 本当はひよこ豆で作るものですが、 大豆で代用。 本物のフムスは食べたことがないのですが、 これは、アリです 高タンパク、低脂質 女性に嬉しい栄養もたっぷり お肉やお魚が主菜と考えがちですが、 豆類もしっかりたんぱく質が摂れる主菜な食材です♪ 作り......