レンジでチンする唐揚げご飯レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。今日はちょっと久しぶりになってしまいました、モニター商品レンジでチンする唐揚げご飯を作りました。カップにゴマ油を塗って雑穀米、その上に黄パプリカの輪切り横にはトマトを半分に切ってくり抜いたものをセットします。パプリカには唐揚げと小松菜をトマトには卵を入れて塩コショウします。卵黄につまようじで穴をあけてレンジで3分チンして出来上がり。朝からがっつり......