きよっぴいさん

ルーも手作りなんてすごいです～
野菜もたっぷりヘルシーでいいですね

トマトシチューもそうですが、体にいい優しいお料理素晴らしいです☆
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by きよっぴいさん

2012/02/15 UP

ぴよさん

メロンさん、おはようございます。
地震は、大丈夫ですか。
はちみつ、ヨーグルト、トマト缶などを
ブレンドして、まろやか仕上げのカレー！！
とても、おいしそう♪♪♪。
マッシュルームが、ごろっ♪にテンションあがりました。
お代わりしても、いいですか。
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by ぴよさん

2012/02/15 UP

アスリートフードマイスター Kumiさん

余震、たくさん来ているのですね。
心配。
カレー、とっても美味しそうです（＾＾）
私、ついついルーに頼ってしまうのですがいけないいけない！
片栗粉でとろみ、ヘルシーでいいですね♪
やっぱり勉強になります(#^.^#)
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by アスリートフードマイスター Kumiさん

2012/02/15 UP