【低糖質】ローマ風カチャトーラ風煮込みレシピあり

材料2人分鶏もも肉480ｇ玉ねぎ半分ズッキーニ1本プチトマト鷹の爪(お好みで) ニンニク4かけ(小さめのものでした) 塩コショウアンチョビ1缶仕上げ用クレイジーソルトオリーブオイル大さじ2 酒又は白ワイン […]...

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております！よはんはMAX86kg→59kgなうばにはMAX61kg→47kgなう

よはんとばにの減量生活さん